Bəşəriyyətin güclü yarısının bir çox nümayəndəsi potensialı tez və sağlamlığa zərər vermədən hansı yollarla və necə artırmaqla maraqlanır.
Statistikaya görə, kişilərin yarıdan çoxu bədənin cinsi funksiyalarının pozulmasından əziyyət çəkir. Və hər il onların sayı artır, yaş da cavanlaşır. Buna görə də, potensialla bağlı məsələlər çox aktualdır.
Xüsusi dərmanlar, düzgün bəslənmə, sağlam həyat tərzinin qorunması və xüsusi gimnastikanın müntəzəm icrası ilə potensialı artıra bilərsiniz.Amma elə olur ki, bunu mümkün qədər tez etmək lazımdır.
2 saat ərzində cəmi 4 hərəkət
Nə qədər tez-tez olur ki, iş gününün sonunda qüvvələr daimi stresli vəziyyətlər, rəhbərlərlə gərgin münasibətlər, müştərilərlə münasibətlərin aydınlaşdırılması səbəbindən bədəni tərk edir və bunun səbəbini heç vaxt bilmirsən. Axşam üçün isə çoxdan gözlənilən romantik tarix çoxdan təyin olunub. Buna görə də, özünüzü bir yerə toplamalı, iş problemlərini unutmalı və yalnız qarşıda duran xoş şeylərə diqqət etməlisiniz.
- Görüşə gedən kişinin diqqət etməli olduğu ilk şey yeməkdir. Şam yeməyi yüngül olmalıdır. Fındıq potensialı artırır. Badam və kişmişdən hazırlanmış xörək (hər biri 50 q) yeyilməli və ilıq su ilə yuyulmalıdır. İstəyirsinizsə, güc və enerji üçün çox zəruri olan suya qlükoza olan bal əlavə edilir. Gələcək üçün hər gün yeyilən 30 q badamın potensialı əhəmiyyətli dərəcədə artırmağa kömək edəcəyini xatırlaya bilərsiniz. Bu, Çin müdriklərinin tövsiyəsidir. Badam qan damarlarını rahatlaşdırdığı üçün bu təsirə malikdir. Aşağı qarında qan axını yaxşılaşır, bu da cinsi performansı artırır.
- İkinci hərəkət, daha doğrusu hərəkətsizlik REM yuxusudur. İnsanın gücünü bərpa edən odur. 20 dəqiqədən çox yatmaq lazım deyil, bunun üçün zəngli saatı düzgün vaxtda qurmalısınız. Çarpayıda uzanmalı, işığın onları qıcıqlandırmaması üçün gözlərinizi bir şeylə örtməli və zehni olaraq yatmağa əmr etməlisiniz. Bütün bədəni rahatlamağa, nəfəs almağı normallaşdırmağa çalışmalıyıq. Hər kəs yuxuya gedə bilməz. Ancaq bədən hələ də istirahət edəcək. Bütün mənfi emosiyalar arxa plana keçəcək. Yeni qüvvələr və imkanlar yaranacaq.
- Ediləcək üçüncü şey, nəhayət, yuxululuğunuzu atıb şadlanmaqdır. Yüngül gimnastika bu işdə kömək edəcəkdir. Bu, adi məşqlər ola bilər, məsələn, çömbəlmək, iplə tullanmaq, yudumlamaq. Əsas odur ki, yorulma.
- Və son şey kontrastlı duş qəbul etməkdir. O, sevinc bəxş edəcək, gücü bərpa etməyə kömək edəcək, təravətləndirəcək.
Bütün bu hərəkətlər kişi orqanizmində testosteronu artırır. Və bu hormon potensialdan məsuldur.
Adətən bu 4 prosedur bir tarixdən əvvəl özünüzü normal vəziyyətə gətirmək üçün kifayətdir. Ancaq başqa bir vacib amil var. Bütün prosedurlar tamamlandıqdan sonra isti şokolad və ya sadəcə çay içə bilərsiniz. Onların tərkibində sinir sistemindəki bütün prosesləri aktivləşdirən kofein var.
Tibbi preparatlar
Müasir farmakologiya potensialı artıra bilən çoxlu terapevtik vasitələr təklif edir. Həkim problemin səbəblərindən asılı olaraq hər bir xəstə üçün fərdi olaraq bir vasitə seçir.
Bütün dərmanlar 3 qrupa bölünür:
- inhibitorlar;
- hormonal, testosteron əsasında yaradılmışdır;
- alternativ.
İnhibitorlar bədənin fermentlərindən birini - fosfodiesterazı bloklayır, cinsiyyət orqanlarına qan axını artırır. Dərmanlar müxtəlif yollarla işləyir. Onların hər birinin öz müsbət tərəfləri var, lakin mənfi cəhətləri də yoxdur.
Ən çox istifadə olunanlar aşağıdakılardır:
- Potensialın necə artırılması ilə bağlı sual yarandıqda istehsal etməyə başladıqları ilk vasitə. Ancaq "bərk yaşa" baxmayaraq, dərman hələ də ən populyardır. Bu sintetik məhsuldur. Nəzərdə tutulan cinsi əlaqədən 30-40 dəqiqə əvvəl qəbul etmək tövsiyə olunur. Dərman təxminən 5 saat işləyir. Bu vasitənin əlavə təsirləri baş ağrıları, üzündəki dərinin qızartı, ürək yanması və s. Bu, bir çox kişilərin bu dərmanı istifadə etməkdən imtina etməsinə səbəb olur. Gündə 100 mq-dan çox dərman qəbul etməyin. Və müxtəlif dozalarda istehsal olunur: 25 ilə 100 mq arasında. Dərmanın qiyməti əhəmiyyətlidir, lakin daha ucuz generiklər var.
- Potensiyanı sürətlə artıra bilən yeni vasitə. Dərman əvvəlkindən daha uzun müddət fəaliyyət göstərir - təxminən 36 saat. Səhər bir həb qəbul etsəniz, onun fəaliyyəti bütün gün davam edəcəkdir. Ancaq vasitənin əvvəlki dərmana bənzər yan təsirləri də var. Onun qiyməti də olduqca böyükdür, lakin apteklər ucuz generiklər təklif edirlər.
- Demək olar ki, heç bir yan təsiri olmayan bir dərman. 5 saata qədər etibarlıdır. Həkimlərin və kişilərin fikrincə, bu, ən təsirli vasitədir.
- Kişilər arasında əvvəlki dərmanlar kimi tanınmır. Tez hərəkət etməyə başlayır və optimal dövrə malikdir - bir gün. Nə spirt tərkibli içkilər, nə də yağlı qidalar dərmanın təsirinə mane olmur, yenə də potensialı gücləndirməyə kömək edir.
Hormonal mənşəli preparatlar kişi orqanizmində cinsi hormonların çatışmazlığı halında həkim tərəfindən təyin edilir.
Bunun həb olması lazım deyil. Gellər və digər dərman formaları istehsal olunur.
Alternativ dərmanlar həkimlər tərəfindən təyin edilmir. Onlar media reklamı ilə məşhurlaşdılar. Onların effektivliyi sübut edilməmişdir, çünki tədqiqatlar aparılmamışdır. Mümkündür ki, onların fəaliyyətinin təsiri plasebodan başqa bir şey deyil.
Afrodizyaklar
Bu, kişi istəklərini və imkanlarını artıra bilən maddələrin adıdır. Uzun müddətdir insanlar müəyyən maddələrin cinsi istəyi artırdığını müşahidə ediblər. Və onlar təkcə qidalarda deyil, bəzi ədviyyatlarda və qoxularda da olur.
- Potensiyanı artıra bilən məhsullar arasında sarımsaq seçilir. Cinsiyyət orqanlarına qan axını artırması baxımından faydalıdır. Nəticə uzun müddətli ereksiyadır. Sarımsaq kişi sağlamlığı üçün faydalı olan selenium ehtiva edir.
- Faydalı təsirlərinə görə soğan sarımsağa bənzəyir. Cismani istəkləri artırmamaq üçün rahiblərin yeməyinə belə qatılmır.
- Əsl kişi afrodizyakı kərəvizdir. Tərkibində androsteron hormonu var. O, potensialın artırılmasına cavabdehdir. Bundan əlavə, kərəviz tərlə ifraz olunur və feromon rolunu oynayır və bununla da qadınlarda həyəcan yaradır.
- Cəfəri kişinin hormonal fonuna təsir edir. Tərkibində kişilərdə qadın hormonlarını boğan çoxlu apigenin var.
- Şüyüd qan damarlarını genişləndirir. Bu, potensialın artmasına təsir edən qan dövranını yaxşılaşdırır.
- Qoz bal ilə birləşdirilir. Onların tərkibində kişi orqanizmi üçün çox zəruri vitaminlər var.
- İstiridyə və midye kişilər üçün faydalıdır, çünki onların tərkibində çoxlu sink var. Rəvayətə görə, sevən Kazanova səhər yeməyi üçün mütləq istiridyə yeyirdi.
- Güclü zəncəfil üçün faydalıdır. Artıq çəkidən qurtulmağa kömək edir, xolesterini aşağı salır, kişi orqanizminə lazımi enerji verir.
Tərkibində afrodizyak olan ədviyyatlar vanil, rozmarin, mixək və digərləri, potensiyanı artıran qoxular isə sidr, şam və səndəl ağacıdır.